Respirar con la boca abierta sin afectar la energía No hay más de un misterio

Respirar con la boca abierta sin afectar la energía No hay más de un misterio

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Actualmente exploraremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el interior del entorno del canto: la respiración por la boca. Es un detalle que varios discuten, pero lo real es que, en la gran mayoría de los escenarios, es relevante para los artistas vocales. Se acostumbra a saber que inhalar de esta vía deshumedece la región de la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es enteramente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en incesante actividad, posibilitando que el aire pase y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que están incluidas de este mecanismo fisiológico.



Para interpretarlo mejor, pensemos qué sucedería si tomar aire por la cavidad bucal se volviera realmente nocivo. En circunstancias habituales como correr velozmente, caminar o incluso al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a bloquear automáticamente esta conducto para impedir daños, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al expresarse oralmente, la boca también acostumbra a resecarse, y es por eso que la hidratación juega un rol fundamental en el cuidado de una fonación sana. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una capa mucosa que, al igual que la piel, demanda conservarse en situaciones ideales por medio de una correcta ingesta de líquidos. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no humectan de la misma forma efectiva que el líquido vital. Por eso, es importante dar prioridad el uso de agua natural.



Para los artistas vocales de carrera, se propone ingerir al menos un trío de litros de agua potable al día, mientras que quienes se dedican al canto por interés personal son capaces de situarse en un rango de dos litros cotidianos. También es fundamental restringir el licor, ya que su evaporación dentro del sistema corporal aporta a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro motivo que puede perjudicar la fonación es el reflujo gástrico. Este no se limita a un sencillo capítulo de acidez esporádica tras una alimentación copiosa, sino que, si se observa de forma recurrente, puede inflamar la membrana mucosa de las cuerdas vocales y comprometer su rendimiento.



Pasemos a ver, ¿por qué es tan relevante la toma de aire bucal en el canto? En temas musicales de cadencia ligero, confiar únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve condicionado. En cambio, al tomar aire por la abertura bucal, el aire accede de forma más directa y ligera, impidiendo cortes en la constancia de la voz. Hay quienes afirman que este tipo de inhalación hace que el oxígeno se alce bruscamente, pero esto solo ocurre si no se ha entrenado correctamente la metodología de canto. Un vocalista experimentado practica la aptitud de controlar este procedimiento para reducir tirezas que no hacen falta.



En este plataforma, hay varios ejercicios diseñados para optimizar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la cavidad bucal. Poner en práctica la inhalación bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la capacidad pulmonar, sino que también contribuye a manejar el movimiento de aire sin que se den modificaciones súbitas en la salida de la cualidad vocal. Hoy vamos a centrarnos en este aspecto.



Para empezar, es útil realizar un rutina concreto que proporcione ser consciente del dinámica del región corporal durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Inhala por la cavidad bucal intentando conservar el organismo estable, evitando movimientos marcados. La región alta del tronco solo tendría que moverse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un máximo de un cm como tope. Es fundamental no permitir apretar el abdomen, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de expandir las costillas óseas de modo inapropiada.



Hay muchas Clases de Canto creencias erróneas sobre la respiración en el canto. En el antaño, cuando la herramienta científica aún no posibilitaba entender a plenitud los procedimientos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran correctas. Actualmente, se conoce que el canto lírico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la técnica difiere basado en del formato musical. Un equívoco común es intentar exagerar el desplazamiento del área media o las caja torácica. El organismo actúa como un sistema de fuelle, y si no se permite que el caudal circule de manera fluido, no se logra la tensión correcta para una emisión vocal adecuada. Por otro lado, la condición física no es un inconveniente decisivo: no importa si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el sistema corporal funcione sin producir estrés superfluo.



En el proceso de ventilación, siempre hay una ligera interrupción entre la inhalación y la salida de aire. Para observar este acontecimiento, ubica una mano en la sección superior del cuerpo y otra en la zona inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se suspende un lapso antes de ser exhalado. Lograr gestionar este fase de etapa facilita enormemente el conocimiento de la ventilación en el desempeño vocal.


Para robustecer la solidez y aumentar el dominio del aire, se aconseja efectuar un ejercicio simple. En primer lugar, libera el aire completamente hasta quedar sin los pulmones. Después, ventila otra vez, pero en cada iteración trata de agarrar menos aire y alargar la espiración cada vez más. Este sistema contribuye a reforzar el diafragma y a optimizar la regulación del caudal durante la emisión cantada.



Si es tu inicial visita aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Hasta la próxima más adelante.